Yoguilates

Sábado 27 de Agosto a las 11 h. Duración aprox.: 90m.

Yoguilates, fusión de Yoga y Pilates: Los principios básicos de las clases son; alineación consciente, respiración y coordinación armónica del movimiento, fortalecimiento del centro motor, activación del suelo pélvico, flexibilización de la caja torácica entre los mas destacados.

Dinamizadora: Masu Fajardo, Instructora de Pilates en la Federación Española de Tai chi y Pilates y Profesora de Yoga en Rishikesh India (AYM IINDIA).

*Taller Gratuito. Plazas limitadas. Reserva en info@dcarvier.es *