Sábado 24 de Septiembre a las 11 h. Duración aprox.: 90m. Yoguilates, fusión de Yoga y Pilates: Los principios básicos de las clases son; alineación consciente, respiración y coordinación armónica del movimiento, fortalecimiento del centro motor, activación del suelo pélvico, flexibilización de la caja torácica entre los mas destacados. Dinamizadora: Masu Fajardo, Instructora de Pilates…
En Yoga en pareja rompemos la barrera “del yo” y “el otro” al incluir a nuestra pareja y tratarla “como a mi mismo”. Expandimos nuestro cuerpo y nuestra consciencia gracias la voluntad de abrirnos, conectarnos y unirnos. Sábado 10 de Septiembre 10:30-12:30 h. 15€ por pareja. Inscripción limitada. Reserva de plazas en info@dcarvier.es Dinamizado por…
FUNDAMENTOS de las FASCIAS ¿Qué es exactamente lo que hace? Se envuelve alrededor de cada una de sus partes internas individuales, las mantiene separadas y permite que se deslicen unas sobre otras fácilmente con cada movimiento que realizas. Es fuerte, resbaladiza y húmeda. Crea una envoltura alrededor de cada músculo, resiste al sobre-estiramiento y actúa…
Te recordamos nuestro horario de actividades. Si quieres más información llámanos al 922.825.465 / 630.094.328 o visita los siguientes enlaces: http://www.dcarvier.es/yoga/ http://www.dcarvier.es/pilates/ http://www.dcarvier.es/fitness-3/